O poți face! - scrisoarea editorului, octombrie - Jo Elvin | RO.rickylefilm.com
Evenimentul

O poți face! - scrisoarea editorului, octombrie - Jo Elvin

O poți face! - scrisoarea editorului, octombrie - Jo Elvin

„Poti sa o faci!“

Editor GLAMOUR lui, Jo Elvin, scrie
despre călătoria ei de la refusenik profesionist de fitness pentru cineva
care iubește exercițiu.

La fel ca cele mai multe femei, am întrebat de multe ori cum am

„Jongla totul“. Curios că nu oamenii intrebat acest lucru, dar

O să las asta pentru o altă zi.

Adevărul este că, mă simt mereu ca am doar despre talmeș-balmeș prin, atât la locul de muncă și acasă. Și am dat seama că ceea ce mă ajută „harababură prin“ fără a se prăbuși (prea des) este, pur și simplu, de fitness.

Nu a fost întotdeauna așa. La școală, am fost copilul ales ultima pentru echipa de softball sau de cricket cuiva (în ziua de azi, eu detest cricket). Am fost de multe ori probleme pentru bunking off în zilele de miercuri - care a fost zi de sport și, în mod ciudat, nu toate notele mele false de la mama mea despre un „picior in gat“ la rece, sau a alunecat cu ușurință prin intermediul sistemului.

Taie până în 2003, când am acceptat o invitație la fel de superstar antrenor Matt Roberts, pentru a vizita sala de sport și să încercați câteva sesiuni. Nu știu de ce am, o sală de fitness „refusenik“ profesionist, a decis să-i dea un du-te. Așa cum i-am spus, am vrut doar să văd ce s-ar întâmpla dacă de fapt, am încercat să fiu în formă. Nu am văzut punctul de exercițiu și cred că am fost un fel de el a îndrăznit să dovedească mă înțelege greșit. (Și OK, recunosc, am fost, de asemenea, nu în douăzeci de ani nici mai mult și să observe că mănâncă orice gunoi vechi începea să aibă consecințe.)

Acum, Nu-mi place o săptămână în cazul în care nu ajung să fac două sau trei sesiuni de efort fizic intens. Da, uneori trebuie să mă trage acolo lovind și țipând. Uneori sunt respirația tăiată doar gândesc la agonia să vină. Dar trebuie să recunosc, eu știu întotdeauna mă simt grozav după aceea.

Când am început, am fost dornic să văd dacă aș putea obține un corp mai tonifiat. Dar beneficiile merg dincolo de asta. Nu e ceva ce m-am pus în unele prin urmărirea inutil de a încerca să arate ca Kate Upton (treabă bună, asta). Îmi exercit pentru că mă simt de alertă și plini de energie după aceea. Eu dorm mai bine. Eu nu pot avea niciodată picioarele un supermodel, dar doctorul meu spune ca nivelul meu de colesterol sunt destul de al naibii de superb - mulțumită să-și exercite. Îmi place că mă face puternic. Am fost întotdeauna fata care nu a putut înota o lungime de o mică piscină - acum, spre uimirea mea, eu pot trece printr-o 45 de minute, clasa intensivă Psycle și să fie zambitoare (desi arata ca dracu ') la sfârșitul acesteia.

Echipa GLAMOUR, în general, este destul de fitness obsedat. Directorul de moda Natalie Hartley este doar recuperarea dintr-un triatlon a făcut cinci zile în urmă. Șef adjunct Sub Amy este acum de formare pentru maratonul din New York City, în noiembrie. Cu toții găsim de fitness ne oferă focalizarea și motivația de a obține prin intermediul zilele noastre. Dacă doriți mai multe inspirație, sau un impuls pentru a intra intr-o rutina, a verifica afară noastre de fitness Blog pe GLAMOUR.com, care este plin de mare sfat.

De ce am trage pe asta? Pentru că am cu adevărat cred că face o diferență pozitivă enormă în viața mea și eu fericit îndemn pe alții să-i dea un try. Pentru că vorbesc cu o mulțime de oameni care spun că ar plăcea să fie exerciții de potrivire, dar ura, sau nu au timp. Dar ai fi uimit cât de mult mai ușor muddling printr-o zi medie este atunci cand esti apt, plini de energie si bine odihnit.

Scrisoarea acest editor a fost publicat pentru prima dată în discuție GLAMOUR din octombrie 2014.