Briana Evigan Îmbunătățiți filmele - Fitness, Body and Diet Plan | RO.rickylefilm.com
Frumusetea

Briana Evigan Îmbunătățiți filmele - Fitness, Body and Diet Plan

Briana Evigan Îmbunătățiți filmele - Fitness, Body and Diet Plan

Step Up discuții stele de fitness, încredere corp și pizza!

Am vorbit cu Briana Evigan - dansator / actrita, care este cel mai bine cunoscut pentru rolul ei în etapa filmelor - despre procesul de formare istovitor pentru cel mai nou film, Step Up 5: All In. De asemenea, ea vorbește despre dieta ei, alimentele obraznic ea iubește, și cursuri de fitness nebun ea a încercat în trecut.

Bună Briana. Este de la sine înțeles că trebuie să fie apt de a face Step Up se mișcă. Ești un dansator antrenat așa că suntem chiar în gândindu-mă că de fitness este un mod de viață pentru tine?

Da, fitness este absolut un mod de viață pentru mine. Eu de fapt, cum ar fi exercitarea, și eu, evident, ca fiind sănătos și mănâncă bine. Cred că tot ce ai pus in corpul tau un fel de vă permite să fie mai fizice și du-te acolo și doar simt foarte mare despre tine.

Sunt de acord! Orice diferențe între antrenament obișnuit la formare pentru Step Up 5?

Da, de fapt, eu nu mai dansez ca am folosit pentru a, asa ca atunci cand m-au sunat pentru Step Up am început să danseze timp de aproximativ o lună înainte de a trage din nou și în mod normal, eu fac Pilates pe reformator, și îmi place yoga și un fel de a face un antrenament cardio intens ridicat în mod regulat. Dar îmi place să-l schimba o mulțime, și când ne-am întors la film a fost doar tu știi, 9-11 ore pe zi dansând.

Care ar fi o zi de antrenament tipic cum ar fi?

Stretch, coregrafie, un fel de aleatoare de dans se mută în între fluxul, dans partener, dar mai ales doar coregrafia, deoarece există atât de mult pentru film și trebuie să-l învețe atât de devreme, pentru că mereu în schimbare, și comută ziua, de multe ori. Dar, în principal, doar coregrafie și un fel de joc și se distrează cu toată lumea.

Ai vreodată vrei doar să îl demită pe sala de sport și să rămână în pat?

Cine nu vrea să facă asta? Dar eu mă simt mai bine tot timpul dacă de fapt, am ține pasul cu exercitarea. Mă găsesc mai letargic și nu la fel de fericit dacă nu mă împinge de fapt, pentru a merge exercita tot timpul. Cu cât o fac mai bine mă simt.

Grozav. Care este exercitarea tau preferat?

Tipul preferat de exercițiu ar fi Pilates pe reformator. E scurt, e greu, e doar 45 de minute asa ca e un fel de și în afară, care îmi place, dar altele decât cele pe care le fac dragoste filare, cum ar fi dans pe o bicicletă. Este foarte distractiv.

Ai face vreodată SoulCycle?

Știi ce, am fost de câteva ori și am fost la un cuplu de studiouri mari aici, dar doar mă duc la sala de sport de la Crunch unde lucra.

Ați încercat vreodată clase de fitness traznita?

Am încercat acest nebun exercițiu trapez ani în urmă, nu-mi amintesc ce a fost numit. A fost unul dintre lucrurile cele mai distractive, într-adevăr foarte greu, deși pentru că tu te descurci în mod constant, întregul sistem de bază trebuie să fie atât de puternic. Dar da a fost o bună clasă de aerobic trapez dans.

Ce muzica iti place sa lucreze la?

Imi place muzica electronica, bate un fel de grele. Ceva care devine într-adevăr mea inima de pompare. Și apoi, uneori, îmi place un fel de epic simt bine indie melodii foarte mari cântând pentru a rula la. Acest tip de lucruri. Dar da, în principal electronice.

Ce fel de dieta aveți? Este ceva ce nu va mânca?

Când sunt într-adevăr o dietă eu încerc să rămânem la porțiuni foarte mici. Asta e un fel de treaba mea, pentru că le place să mănânce. Dar o mulțime de legume, fructe, evident, sucuri proaspete presate, carbohidrati foarte mici, acest tip de lucru. Într-adevăr mănâncă curat.

Care este plăcerea ta vinovată - alimente înțelept?

Pizza, paste, vreau să spun, totul. Toate aceste lucruri, îmi place!

Care este cea mai bună parte despre a fi în Step Up filme?

Cred că energia pe platoul de filmare, cu tot poporul și toți dansatorii, este doar un loc foarte special pentru a fi, după ce a făcut-o de două ori, am ajuns să-l simt atât de ori. Nu e nimic place, e ca o petrecere, ci într-un dans. Este complet diferit. O petrecere fără toate băutura! Toți dansatorii au doar acest tip de energie nebun împreună, este atât de distractiv.

Puteți spune cu siguranță atunci când te uiți la toți împreună! Oamenii de multe ori uita la tine și cred că „wow, vreau figura ei“, cine te uiți la în același mod?

Știi ce, îmi place foarte mult Jessica Alba. Trebuie să spun că merg întotdeauna la ei, deoarece ea nu este prea subțire și ea încă mai are un cap la cap și niște curbe, e cineva care întotdeauna un fel de vine în minte. Corpul Rihannei este destul de nebun prea. Îmi plac curbele și lucruri, mă simt ca prea slab este ca și cum te holbezi la un băiat în vârstă de zece ani! Cred că femeile sunt sexy si corpurile lor sunt frumoase.

Când te duci oamenii te privesc pe ringul de dans pentru a vedea ce se misca vei face?

Mă sperie, mă face să mă atât de inconfortabil! Oamenii fac în totalitate, cred că oamenii se așteaptă să mă bustul niște mișcări de dans nebun tot timpul și eu sunt doar încerc să nu fac asta și dans normal și să se distreze cu prietenii mei. Îmi place dansul mod prostesc mai mult, aș prefera să merg afară și a lua în jos, cu unele stupide muzica anilor '80 decât să încerce să breakdance.

Step Up 5: All In este lansat pe Blu-ray 3D, Blu-ray și DVD 01 decembrie 2014.

Filme de vizionat 2014