Fapte vaginale: Dos și Donts | RO.rickylefilm.com
Frumusetea

Fapte vaginale: Dos și Donts

Fapte vaginale: Dos și Donts

De ce ne e atât de greu de spus vagin?

Ce este despre cuvântul „vagin“, care ne reduce la chicoteli - sau squirms? Cu două treimi dintre femeile britanice prea jenat să vorbească despre organele genitale și mulți dintre noi care au doar o înțelegere a acestei vag parte importantă a anatomiei noastre, este timpul pentru a ajunge la trântă cu V-cuvânt.

Daca vaginul tau a fost o persoană, ea ar fi cererea de prietenie ignorați pe Facebook. Pentru că, în timp ce noi ne mândrim cu avansarea cunoștințelor corpului nostru, această sete de informații se oprește între osul iliac nostru și coapsa interioară. V-cuvânt este pentru sănătate ceea ce-C cuvântul este de sex: șocant, ciudat, un nu-nu. Cand cancer de caritate EVE Apel a vorbit recent la 1000 de femei, 65% au recunoscut că au avut o problemă doar că vaginul sau vulvei. Aproape o treime au fost atât de jenat să le spun un medic că nu au dus la GP lor atunci când au avut o problemă ginecologică. În schimb, ne-am mizerie în jurul cu cuvinte ca „acolo jos“ sau, mai rău, „de jos din față“.

Și nu e doar o problemă de limbă. Dr. Pixie McKenna, un medic de familie cu privire la organismele jenante Channel 4, vede un deficit mare de cunoștințe, de asemenea. „Noi într-adevăr nu au fait sunt cu propria noastră anatomie, mai ales la nivelul vulvei - nimeni nu știe chiar și în cazul în care este“, spune ea. Pentru a recapitula: vaginul este pasajul intern la nivelul colului uterin si uter, in timp ce vulvei acopera totul extern.

„In ciuda munca mea, am doar vreodată o dată a avut o prietena vorbesc cu mine despre organele genitale ei - și care a fost sub aburul de Sauvignon blanc“, adaugă ea.

Rădăcina pudicitate noastre, in functie de ginecolog Dr. Elizabeth Stewart, autor al V Book, poate fi găsită în istorie. „Organele genitale feminine au fost ținute la vedere de mituri, tabuuri culturale și lipsa de interes medical“, spune ea. „Chiar și astăzi, nu există nici un jurnal de cercetare dedicat vaginului si vulvei,“ - ceva ce ea crede combustibili abordarea „nu vorbesc despre asta, nu se gândesc la asta“.

Creșterea deschidere ne poate da multe lucruri. Mai bine sex, pentru unul. Sexual om de stiinta de cercetare Dr. Debby Herbenick a constatat ca femeile care se simt pozitiv și de a înțelege mai multe despre organele genitale gasi mai usor la orgasm. Și o sănătate mai bună: una din cinci femei sari peste frotiuri - dar un singur test poate reduce riscul de a dezvolta cancer de col uterin cu 75%, spune Dr. McKenna. Între timp, hormonii de conducere sistemul nostru de reproducere poate afecta totul, de la starea de spirit și greutatea noastră la sosirea pe care părul bărbie plictisitor.

Și este greu să se simtă jenat merge la medicul de familie, dacă sunteți conștient de faptul că trei din patru femei vor avea candidoza la un moment dat, 15% primi cistita in fiecare an, și până la 30% vor suferi de vaginita bacteriana (un dezechilibru bacterian din interiorul vagin).

Grijile deoparte de sănătate, fiind deschis va ajuta, de asemenea demitiza ideea că există un vagin standard problema. „Oamenii nu își dau seama cât de natura creativa a fost cu organele genitale ale femeilor. Ele pot fi de culoare roz, rosu, maro, gri, negru sau ușor mov. Ei, de obicei, nu sunt simetrice. Acestea pot avea volane. Labiilor interioară atârnă în jos de multe ori mai mici decât. Labiilor exterior Oamenii au tot felul de aspecte individuale la organele genitale“, explica Dr. Herbenick, care a co-scris Citiți pe buze: un ghid complet pentru vaginul și vulvei pentru a dovedi acest lucru.

Cercetarea sa constatat, de asemenea, că suntem proprii noștri critici cele mai aspre. „Barbatii se simt in general pozitiv despre organele genitale ale femeilor, inclusiv modul in care arata, miros, gust si se simt“, spune ea. Ceea ce înseamnă un singur lucru puternic: „Nu este nevoie de a compara aspectul organelor genitale oricărei alte femei de pe planeta.“

În loc de comparație, să reunească dreapta C-cuvinte cu V cuvinte - astfel că e de încredere, conversație și claritate. Aici, vorbim tare și deschis despre o parte a anatomiei pe care este posibil să nu fi vizualizat de la prima dvs. Prospect Tampax. Dar, cu un singur scop: de a te face mandru de corpul tau, și fericit să pună întrebări despre ea.

DOS și Interdicții

„Dacă vaginul sau vulva brusc simt diferit, cereti sfatul medicului“, spune Dr. Vanessa Mackay, consultant ginecolog la Spitalul General de Sud din Glasgow. În caz contrar, aceste sfaturi stimula sale de zi cu zi de fericire.

DO BREAK BLESTEMUL cistita

Potrivit NHS, cele mai multe femei vor suferi la un moment dat de cistita - inflamatie a vezicii urinare, care face cu un mititel cel mai rau cosmar dumneavoastră. Distanța scurtă dintre anus si vezicii urinare unei femei ne face susceptibili de a transfera bacteriile de la una la alta. Acestea ajuta: pee atunci când trebuie să mergi (nu agățat pentru totdeauna) și după sex, și întotdeauna ștergeți-din față-spate.

NU SUPRAÎNCĂLZIRII

Gândiți-vă cum se usucă restul pielii corpului dumneavoastră se după un duș fierbinte de fierbere - apoi au unele simpatie pentru vulva, care este mult mai delicată. Du-te ușor pe robinetul fierbinte. Post-cabină de duș, nu se usuce prea grosiera. „Cutele labiilor dvs. Sunt ca gura ta - nu a intenționat niciodată să se usuce“, spune Dr. Stewart.

Exercitam planșeul pelvian

„Se slăbește pe măsură ce cresc mai mari și exerciții pot îmbunătăți sensibilitatea in timpul actului sexual, precum și reducerea șansa de a dezvolta slabiciune vezicii urinare mai tarziu“, spune Dr. Mackay, care sugerează că acest lucru: stând jos, stoarce aceeași mușchi pe care ar fi pentru a opri fluxul de urina (dar păstrați mușchii stomacului relaxat)-zece ori, de 15 ori de câte ori poți.

NU OVERWASH

Vaginul auto-curăță, astfel încât să nu, se spală niciodată în interiorul vaginului ca acest „spala bacteriile bune și împinge orice probleme (bacterii rele, ITS) până dincolo de colul uterin si in uter“, spune Dr. Herbenick. Doar se spală în jurul exteriorului, folosind apă și săpun slab pH neutru.

Te testate

NHS sugereaza ai gratuit de check-up la cel mai apropiat clinica ITS de fiecare dată când face schimb de parteneri sexuali, mai ales că unele boli cu transmitere sexuala poate fi asimptomatic - cum ar fi Chlamydia, cele mai frecvente ITS în Marea Britanie. Pentru a găsi serviciile disponibile, vizitați nhs.uk, faceți clic pe „servicii din apropiere“, apoi introduceți codul poștal.

NU AȘTEAPTĂ ROSES

„Scent este de așteptat: vulva are multe glande sudoripare, și sudoare produce miros“, spune Dr. Stewart, care descrie secrețiile vaginale normale, cu miros ușor ca lapte acru. Un vagin care miroase a parfum = nu este normal.

DO TREAT afte

Dacă sunteți alerga în jos, vei fi mai sensibile la acest suprainfectia drojdie care provoacă mâncărimi. O treime dintre femeile care iau antibiotice, deoarece aceasta a lua bacteriile bune frunze cu rele. Nu simptome Nu neglijați: puteți cumpăra tratament la farmacii, sau vizitati medicul.

NU FOLOSIȚI PRODUSE parfumată PREA MULTE

Dacă aveți pielea sensibilă, amintiți-vă că bulele din baie cu bule pot fi realizate din produse chimice potențial iritant - folosiți doar un pic pe cadă. Și, FYI, prezervativele din latex nu poate fi prietenul tau - aproximativ 1% din populație are o alergie la latex.

DO GO JOS A TAMPON SIZE

În cazul în care un tampon este prea absorbant pentru fluxul, acesta va atrage fluidul din pereții vaginului în loc - care este de uscare si iritant. „Dacă un tampon nu este saturată, după patru ore, du-te în jos un nivel absorbanta“, spune Dr. Stewart. Din același motiv, ea sfatuieste poartă o în fiecare zi absorbant zilnic.

Doar faptele, doamnă

  • Vaginul este marginita de aceeași acoperire ca și în interiorul gurii.
  • Clitorisul are 8.000 de terminatii nervoase - dublu fata de cel al penisului.
  • In timp ce clitorisul apare doar să fie de dimensiuni mazăre, sub suprafață există un arbore cauciucata care se divide în două țesuturi în formă de brațe oscilante.
  • Partea stângă a labiilor unei femei este de multe ori mai lung și mai mare decât dreapta - la fel ca modul în care testicul stânga unui om de obicei atârnă mai mic decât dreptul său.
  • Un studiu a arătat că lățimea buzelor interioare a vaginului variaza intre 7mm si 5cm.
  • În timpul nașterii și sexul, vaginul se poate extinde la aproximativ șase inci lungime și cinci inci lățime.
  • Vaginul nu merge direct în sus. Este la un unghi de 30˚, motiv pentru care este mai ușor de a direcționa un tampon spre partea din spate.

20 lucruri pe care, probabil, nu a știut despre vagin