10 motive pentru a încorpora oțet de cidru de mere în dieta ta | RO.rickylefilm.com
Moda

10 motive pentru a încorpora oțet de cidru de mere în dieta ta

10 motive pentru a încorpora oțet de cidru de mere în dieta ta

10 motive pentru a include oțet de mere in dieta ta

ACV (non-fitness junkie traducere: Otetul de mere) este un miracol-maker iată de ce.

Toate grindină ACV și puterea de wellness. Dacă nu ați auzit de ea, e timpul să faci. ACV, (traducere non-fitness junkie: otet de mere) este, în principiu lichid de culoarea chihlimbarului de zei, a fost dovedit de a păstra de zahăr din sânge sub control, reduce riscul de diabet si boli de inima, si de a ajuta la pierderea in greutate si balonare , dar asta nu este tot.

Deși există o serie de riscuri pentru supra-consumatoare de oțet de cidru de mere, cu moderatie are multe de oferit.

Aici sunt 10 moduri de a le folosi pe care, probabil, nu ați fi gândit:

Te simți fată, nu este nici măcar de vârf de iarnă și a fost dur. Chiar mai rău, dacă ai o răceală de la cineva pe toți la birou și gât a fost uciderea tine. ACV la salvare: o lingura de otet de mere intr-un pahar de apă va scuti dureri în gât și pentru a preveni creșterea de germeni.

Este literalmente mai rău să aibă nas care rulează pe tot parcursul zilei de lungă, în cele din urmă du-te la culcare și să aibă un timp greu de dormit (pentru că respira prin gura este iritant drept în sus). Pregătiți-vă paharul, aceeași rețetă va face truc: o lingura de otet de mere intr-un pahar de apă caldă.

Puteți și ar trebui să adăugați oțet de cidru de mere la at-home nopți spa. Este bogat in calciu si potasiu, astfel se amestecă două linguri de ea cu o linguriță de miere într-un pahar de apă caldă pentru a calma rapid durerile musculare, FYI aceasta reteta este, de asemenea, crede că pentru a reduce celulita (yayy!). Sau puteți freca doar oțet pe mâini și-masaj dumneavoastră.

Folositi-l ca un balsam pentru a oferi organismului de păr și strălucire, sau pentru a alunga matreata. Se amestecă o ceașcă ¼ de oțet de mere cu o cana de apa intr-o sticla reciclată și se aplică pe scalp, lăsați-l să se așeze pentru câteva minute. Rezultatele sunt minunat.

Două părți de apă + o parte oțet de mere = noul toner. ACV ajuta la echilibrarea pH-ul pielii prevenirea acneei și decolorare pete. Pentru mai multe semne persistente aplică o picătură de oțet la fața locului și se lasă peste noapte.

Ar trebui să ia în considerare cu siguranță reducerea utilizării substanțelor chimice nenaturale în viu de zi cu zi, ar putea fi că, pentru mediu sau propriul sake. Du-te verde și dezintoxicare acasă folosind diluat oțet de mere ca un detergent non-toxice. De asemenea, ai putea folosi pentru a spala dvs. Fructe si legume sau ca o casa cu miros de pulverizare de amestec cu uleiuri esențiale zesty.

Granny, probabil, stie despre asta, este un truc vechi, dar funcționează cu siguranță. Dacă nu aveți un fier de călcat acasă, se amestecă 1/3 din oțet până la 2/3 din apă, spray pe hainele și să le atârnă uscat. Nu vor exista riduri la vedere.

Pic magic remediu nostru de origine ameliorează, de asemenea, de reflux de acid și arsuri la stomac, prin echilibrarea pH-ul stomacului și de neutralizare a acidului gastric. Se amestecă una la două linguri într-un pahar cu apă, acest lucru face minuni.

ACV inhibă enzime pentru a digera amidonul de a ajuta la prevenirea constipatiei bod dvs., o cauza comuna pentru balonare. De asemenea, este un laxativ - nu vă faceți griji, deși, este una blândă. Pur și simplu dilua crud oțet de mere în apă caldă și să bea înainte de mese.

Deoarece ACV ajută la digestie, incorporeaza in dieta ta este o idee mare pentru cei care încearcă să piardă o greutate. Aportul zilnic de ingredient principal din otet, acid acetic, a fost dovedit benefică, alături de un regim alimentar sănătos și de lucru afară, pentru a arde kilogramele in plus. Unii oameni jur de două lingurițe de oțet de cidru de mere în 16 uncii de apă pe zi.