Tendințele de fitness pe care trebuie să le cunoașteți în 2018 | RO.rickylefilm.com
Stilul

Tendințele de fitness pe care trebuie să le cunoașteți în 2018

Tendințele de fitness pe care trebuie să le cunoașteți în 2018

Tendințele de fitness trebuie să știți acest an

Atât timp, banda de alergare!

Cu un nou an vine de noi obiective de fitness, dar dacă sunteți încă să descoperiți antrenament, care este potrivit pentru tine, ghidul nostru definitiv ar putea oferi doar inspirația aveți nevoie.

V-am spus uzura de fitness etichetele trebuie să știți, iar acum GLAMOUR UK a rotunjit tendințele de fitness de top din întreaga lume pentru 2018 pentru a te lupta în formă și ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness.

De la antrenament la box handstand conștient, pop pe formatori și pregătiți-vă pentru a rula.

Formare handstand

Master Trainer, Fizioterapeut și certificate antrenor de precizie Nutriție, Tim Blakey, creatorul aplicației de formare PR1MEBODY www.pr1mebody.com, susține că formarea handstand este una dintre cele mai fierbinți tendințe de fitness din acest an.

Box Conștientă

2018 va vedea multe în continuare pentru a alege ca un exercitiu de stres-eliberare, dar se va vedea, de asemenea tate dintre sala de sport de cotitură la forme alternative de exercițiu, care le permite să învețe o abilitate, în același timp; în mod specific de box.

Testarea ADN-ului de fitness

Cunoaște genele tale, schimba viața. Contrar credintei populare, știința este acum dovedește că nimeni nu este, sau a fost vreodată, legat de genele lor. Prin testarea ADN-ului de fitness, sala de fitness tate dintre cei poate verifica în baza activității Microbiome și adaptate regimurile lor de fitness și planuri de nutriție pentru a optimiza de viață sănătos în timp ce în mod constant re-programare identitatea lor genetică. Cu o nevoie de câștiguri rapide de fitness, 2018 va vedea un vârf în acest tip de testare, în conformitate cu 38 de grade Nord Retreat.

VersaClimbing

Dragoste filare? Este timpul pentru a obține de pe bicicleta în favoarea claselor VersaClimber. Incorporarea partea superioară a corpului și inferioară, Versaclimber arde calorii, îmbunătățește fitness și crește puterea. „Urca la Beat“ din Sweat de bxr este prima bază de clasă exercițiu de grup VersaClimber Europa. Concurezi la început?

Slacklining

În timp ce poate părea simplu, cuprinzând o muchie de cuțit ridicat la doar câțiva centimetri în largul sol, care deține soldul pe un slackline nu este ușor feat. Acest antrenament se angajează într-adevăr de bază și se poate face oriunde (în termen de motiv!), Făcându-l perfect exercitarea parc. Doar apuca o linie, aduna colegii și a așezat între doi copaci. Este garantat Instagram-aur prea, în cazul în care ne înscrie?

Antrenamente animalistice

Este timpul pentru a obține primara cu antrenamentul, potrivit experților de la Kobox. Încercați super-formatorului clase Miranda, în cazul în care veți găsi antrenament funcțional, cu o poftă de mâncare animalic. Ea a spus GLAMOUR:.. „Primal exerciții nu sunt doar o provocare, dar extrem de distractiv Este nevoie de clienții mei din zonele lor de confort de flexii și genuflexiuni și ei ajung să exploreze ceea ce corpurile sunt de fapt concepute pentru a face acest tip de formare este mare pentru puterea de corp plin. Cu forma corecta, totul este angajat, în special de bază, astfel încât să obțineți abdomenul de ardere tot timpul. Gândiți-vă urs târăște, viermi inch, up-uri păianjen împinge, și o mulțime de exerciții pliometrice. Eu promit, după o clasă așa vei ieși simțindu-se ca o regina amazoniană cu un indiciu de super-femeie.“